本文旨在說明有效的記憶策略可增進本身的記憶能力。文中詳細介紹了：1.記憶的基本概念；2.增進記憶的原則；3.增進記憶的策略；4.記憶潛能的開發。期使讀者閱讀後能找出適合本身的記憶策略，不再視「背」為難事。
