「即興」是沒有經過仔細安排及佈局，只是一時而發的意念；而「創作」則是將這些意念經過理念處理，有系統的呈現作品。故即興可稱為創作之前奏。作者為舞蹈實驗班的教師，其認為藝術只能「導」，而不能「教」，故啟發學生自由思想表達意念，不受固定型態舞蹈之限制，為藝術之真正教學觀念。 　　作者以日常生活、周圍之事物為主題，讓學生將這些概念用肢體表現出來，也可用課文裡之散文或詩歌，聽完後，用身體動作來表現故事內容和感受。此種教學法可用來訓練學生豐富的想像力及表達力。